玉米加工设备：粗粮食品食用更健康

玉米加工设备：粗粮食品食用更健康。粗粮富含的营养元素和膳食纤维是人体健康所需要的，但是健康的食材也需要健康的加工方式，否则**后的产品不一定会适合大家。作为优质粗粮的玉米被加工成了很多种食品，可谁又知道当下流行的玉米片根本就没有什么营养？它的口感很好，吃起来甜甜的、脆脆的，非常受欢迎。

为了迎合众人的口味，这种玉米片添加了很多糖，也进行了油炸。减少了玉米粗粮难以入口的程度，但是也将玉米的营养损失掉了。那么，这种粗粮食品还是健康的吗？玉米粗粮受到老人的喜爱，玉米中含有的膳食纤维能很好地降低脂肪和胆固醇，但小孩子吃太多却不太好，因为身体发育需要摄入更多蛋白质。所以粗粮也不是适合所有人的！

玉米粗粮是相对于白面细粮来说的。市面上销售的白米、白面往往因为考虑到口感的问题被去除麸皮，从而损失了谷物中的膳食纤维素和维生素。膳食纤维可以抑制胆固醇的吸收，减少高血脂，促进肠蠕动，预防**等。在粗粮食用上，要对个人体质、食品加工方式、营养搭配进行综合考虑，实际情况实际应用。

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