杂粮加工机械厂家告诉您哪些人不能过多的食用粗粮?

      众所周知多吃粗粮对健康有益，特别是老年人都喜欢吃五谷杂粮。多吃粗粮不仅有养生保健的功效还有治病防病的作用，中医讲，五谷杂粮可以补五脏，不同的谷类其对应的人体器官也不相同。那么杂粮加工机械厂家告诉您哪些人又不能过多的食用粗粮呢?

　　1.消化能力有问题的。消化能力有问题的人不适合吃粗粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。

　　2.贫血、少钙的。谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭 起吃，才不会吸收不了钙质。 另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康 味吃粗粮，会变得更加糟糕，有些人因为粗粮吃太多，贫血 直无法改善。

　　3.肾脏病。。肾脏病人反而需要吃精致白米。因为粗粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。

　　4.糖尿病。糖尿病人要控制淀粉摄取，即使吃粗粮，也要控制份量。

　　5.痛风病人。痛风病人吃多豆类，会引发尿酸增高，粗粮当中的豆类摄取份量就要降到低。